El examen de la oración es fundamental, pues está
estrechamente ligado al discernimiento y nos educa para orar como el Señor
quiere.
Nos dice S. Ignacio: “Después
de acabado el ejercicio, por espacio de un cuarto de hora, sentado o paseándome,
-
Miraré cómo me ha ido en la contemplación o meditación.
-
Si me fue mal, miraré la causa de
donde procede, y al descubrirla, me arrepentiré para enmendarme en adelante; y
si me fue bien, daré gracias a Dios Nuestro Señor y haré otra vez de la misma
manera” (EE 77).
Pasos del Examen de la Oración
- Pedir gracia a Dios para saber cómo me
ha ido en la oración.
- Examino
lo externo: tiempo, lugar, postura, etc.
Lo que ha llamado más la
atención produciendo paz y consolación; las dificultades que se han encontrado;
los aspectos a cuidar en la siguiente oración. (Picornell 2013: 241-242)
La integración en la vida
diaria. Examen diario.
¿Hago los Ejercicios a sus tiempos destinados (EE 6 , Anot 6). ¿Cuánto dura la oración?
- ¿Qué ocurrió
en mi interior? ¿Qué sentí? Es importante identificar los sentimientos y escribirlos en mi Diario Espiritual:
¿He tenido mociones, como consolaciones o desolaciones
(EE 6, 316-317, Anot 6)
Si es consolación, hay transformación de mi vida
Si es desolación, ¿hay obstáculos? ¿Soy agitado de varios
espíritus? (EE 6 , Anot 6)
Analizar lo que realmente se me dio durante la oración: el por
qué de las buenas mociones experimentadas y también el por qué de los
posibles engaños o tretas.
¿Qué cosas me han ayudado? ¿Qué cosas me han dificultado
la oración?
- Considerar si obtuve la gracia que pedí al comienzo de la oración. ¿Logré
el fruto pretendido (de la petición)? Ver por dónde me va conduciendo el Señor.
Nos puede ayudar mucho para el discernimiento hacer el examen de la oración por escrito
(García Domínguez 2010, 300), por ejemplo, en el Diario Espiritual. Escribir
qué frases de la Biblia o de S. Ignacio, qué ideas y sentimientos te han
motivado más.
- Concluir con una acción de gracias.
Doy gracias a Dios por la oración, por su mensaje, por su
luz, y le pido claridad y confianza para mi vida.
Iglesia S. Francisco (El Silencio, Caracas)
JMT - EVC – 23 septiembre 2013
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